Mulheres costumam carregar muitas funções: cuidar da casa, da família, do trabalho, da saúde, dos estudos, e ainda tentar manter tudo funcionando em harmonia. Não é surpresa que, na hora de planejar o novo ano, alguns erros acabem se repetindo.

Os mais comuns são:
• Colocar metas demais, sem considerar a energia necessária.
• Planejar para agradar aos outros, e não a si mesmas.
• Desconsiderar o autocuidado no processo.
• Ignorar sinais de cansaço, ansiedade ou esgotamento.
• Criar planos perfeitos, mas impossíveis de sustentar.

Planejamento sem consciência emocional vira frustração.
Planejamento com virtude (disciplina, prudência e equilíbrio) vira progresso.

O primeiro passo é simples: olhar para si. O segundo é ajustar expectativas. E o terceiro, muitas vezes negligenciado, é buscar apoio profissional quando perceber que a autoexigência ou a ansiedade estão te impedindo de avançar.