Conviver com dor constante pode gerar sentimentos de desânimo, frustração e desesperança. Isso abre espaço para sintomas de depressão, que muitas vezes acompanham a fibromialgia.
É importante observar sinais como:
O tratamento pode envolver psicoterapia, acompanhamento médico, medicação e mudanças no estilo de vida.
Além do tratamento profissional, práticas simples como caminhar ao sol, manter vínculos sociais e resgatar atividades prazerosas podem auxiliar muito.
Você não está sozinho. Existe acolhimento e tratamento para lidar com a depressão e a fibromialgia.
