Quando penso em Setembro Amarelo, lembro que falar sobre saúde mental nunca é demais. Como psicóloga que acompanha pessoas com fibromialgia, vejo diariamente como as emoções e o estado psicológico influenciam diretamente nas dores.
A fibromialgia não é apenas uma condição física. Ela está ligada ao nosso mundo emocional. Estresse, ansiedade e depressão podem aumentar a intensidade da dor e dificultar a qualidade de vida.
Em meus atendimentos, percebo que, quando os pacientes aprendem a lidar melhor com as próprias emoções, a dor perde força.
Algumas estratégias que ajudam:
Neste Setembro Amarelo, quero te lembrar: você não precisa enfrentar a dor sozinho. Buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e de cuidado com a vida. Sua saúde mental é parte fundamental no tratamento da fibromialgia.
A psicoterapia é um espaço seguro para acolher sua dor, sua história e suas possibilidades de transformação.
Entre em contato para agendar uma sessão ou tirar dúvidas.
Será um prazer te acompanhar nesse caminho de cuidado e reconexão com você mesma.
